Sandal Ini Terbuat Dari Apa Impian Pemulihan Pasca-Run

Mereka pada dasarnya adalah bantal untuk kaki saya yang sakit dan bengkak.

Gambar milik merek

Semua produk yang ditampilkan di SELF dipilih secara independen oleh editor kami. Namun, ketika Anda membeli sesuatu melalui tautan ritel kami, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.

Menyelesaikan lari jarak jauh latihan maraton (atau, terutama, maraton itu sendiri) biasanya membuat saya merasa menang, terlepas dari bagaimana perasaan aktivitas sebenarnya. Salah satu hal pertama yang ingin saya lakukan setelah menyelesaikan, terutama jika hari itu sangat panas dan lembab, adalah melepaskan kaus kaki dan sepatu lari saya yang berkeringat dan memasukkan kaki saya yang rusak ke dalam OOFOS Ooriginal Sandals yang nyaman. Saya dulu mengira sandal jepit lama mana pun akan berfungsi sebagai sepatu pemulihan pasca-lari, tetapi begitu saya menemukan OOFOS, tidak ada kata mundur.

Saya pertama kali menemukan sandal OOFOS saat mengisi ulang kaus kaki dan gel energi di toko Fleet Feet lokal saya di sini di Houston beberapa tahun yang lalu. Saya telah melihat iklan untuk mereka dalam publikasi cetak dan kebugaran online, dan karena sandal jepit Old Navy seharga $ 3 saya — yang biasanya disediakan untuk pantai — tidak memotongnya, saya memutuskan untuk berbelanja secara royal $ 50 untuk sandal yang tampak nyaman ini . Ternyata, mereka sangat populer untuk pemulihan di kalangan pelari (kami telah menampilkannya sebelumnya sebagai hadiah yang bagus untuk pelari), dan perlengkapan di toko lari. Sejak pembelian awal itu, saya tidak bisa menghitung berapa banyak pasangan pengganti yang saya dapatkan.

Apa yang saya tahu adalah bahwa sandal ini telah menjadi salah satu dari sedikit pengeluaran rutin yang saya lakukan, yang sangat berharga setiap saat. OOFOS saya selalu dikemas di dalam mobil saya atau disimpan di dalam tas roda gigi terdaftar saya jika saya telah berkendara ke taman untuk jangka waktu yang lama atau sedang mengantre untuk berlari. Ini adalah pilihan yang bagus untuk pemulihan pasca-lari karena mereka mendukung lengkungan Anda dan menyerap benturan (saya suka menganggapnya sebagai bantal untuk kaki saya), berkat tekstur busa yang empuk dan pegangan karet yang kuat. Saya juga menjadi rentan terhadap plantar fasciitis ringan — suatu kondisi yang ditandai dengan nyeri menusuk tajam di bagian bawah kaki Anda — dalam beberapa tahun terakhir dan saya menemukan bahwa sepatu ini telah membantu saya melewati flare-up.

Namun, sesuatu yang saya pelajari setelah berbicara dengan para ahli tentang kondisi ini adalah bahwa plantar fasciitis tidak selalu hanya terkait dengan olahraga dan teknik pemulihan langsung. Ternyata, saya seharusnya tidak hanya memakai sepatu untuk pemulihan atau saat bepergian, tetapi juga saat saya duduk atau berjalan-jalan di rumah. Menghabiskan sebagian besar waktu saya tanpa alas kaki sebagai pekerja lepas dari rumah bisa menjadi kontributor besar bagi kondisi saya seperti halnya latihan berlebihan yang mengarah ke balapan besar, dan itu adalah sesuatu yang telah saya perbaiki setelah mempelajari hal ini, seperti baik. Sebagian besar dari kita masih akan bekerja dari rumah untuk sementara waktu berkat COVID-19, jadi alas kaki dalam ruangan yang nyaman jelas merupakan investasi yang berharga selama masa-masa ini, dan saya tidak dapat merekomendasikan ini cukup.

Fakta bahwa OOFOS sangat tebal dibandingkan dengan sandal jepit tradisional membuatnya tidak cepat rusak, yang tentunya membantu membenarkan harga yang lebih tinggi. Meskipun mereka tidak menawarkan ukuran setengah, mereka memang berjalan sedikit lebih besar, yang selalu lebih baik daripada alternatif dalam hal sepatu yang nyaman. Saya biasanya sepatu ukuran 9,5, tetapi ukuran 9 Oofos cocok untuk saya dengan sedikit ruang untuk kaki yang tersisa. Bonus tambahannya adalah OOFOS hadir dalam berbagai gaya dan warna yang lucu. Saya dikenal sering memakainya di mana-mana selama bulan-bulan musim panas, baik saat saya melakukan tugas olahraga, atau mengenakan kaus santai dan celana pendek jean saat berada di teras saat happy hour.

Serupa dengan rekomendasi untuk sepatu lari, OOFOS merekomendasikan untuk mengganti sandal Anda karena aus setiap empat hingga enam bulan tergantung pada seberapa banyak Anda memakainya. Ya, ini berarti saya membakar dua atau tiga pasang setahun, tetapi mengingat mereka sangat serbaguna, dan sangat nyaman, saya tidak bisa mengatakan saya menyesal.

Tersedia dalam berbagai warna dan model untuk pria dan wanita, dari ukuran 5 hingga 16.

OOFOS Post-Exercise Active Sport Recovery Sandal

Sandal busa yang nyaman ini menyangga lengkungan Anda untuk mengurangi tekanan pada kaki yang sakit saat Anda pulih dari cedera. $ 50 di Amazon