Bergabunglah dengan Kami untuk Check In, Rangkaian Acara Kesehatan Virtual Kami

21 September 2020 Travis Matthews

Sekarang, lebih dari sebelumnya, sangat penting untuk berhenti dan meluangkan waktu sejenak untuk memeriksa diri sendiri dan menjaga kesejahteraan emosional, mental, dan fisik Anda. Itulah mengapa kami sangat senang mengundang Anda ke seri virtual kami yang baru dan inovatif, Checking In: enam acara gratis yang diadakan selama dua minggu dengan tujuan membantu Anda lebih memperhatikan diri sendiri, orang yang Anda cintai, dan komunitas Anda.

Diselenggarakan oleh pemimpin redaksi SELF Carolyn Kylstra dan dalam kemitraan dengan teman-teman kami di Daya tarik dan GQ, Check-in akan mencakup panel, lokakarya, dan aktivitas yang menampilkan beberapa pakar kebugaran dan pemimpin pemikiran favorit kami, semuanya bertujuan untuk memberi Anda alat yang Anda butuhkan selama masa stres yang unik ini. Lihat rangkaian acara menarik kami di bawah ini dan jangan lupa untuk mendaftar serial gratisnya di sini.

Minggu 1

Selasa, 6 Oktober, pukul 5 sore. ET

Mencabut Rasisme Sistemik dalam Kesehatan dan Kecantikan bersama Pose aktris, pengusaha, dan pembela hak trans Angelica Ross, Daya tarik pemimpin redaksi Michelle Lee, dan lainnya dalam percakapan jujur ​​tentang inklusivitas dalam kesehatan. Disajikan dengan Daya tarik.

Rabu, 7 Oktober, pukul 5 sore. ET

Beauty Rituals as Self-Care: Glow Inside and Out, dipersembahkan oleh Viviscal ™ dan menampilkan Dr. Elizabeth Bahar Houshmand, dokter kulit bersertifikat dan duta Viviscal ™; Farwa Shah, ahli biokimia dan jurnalis kecantikan di balik Science and Skincare; dan Nayamka Roberts-Smith, ahli kecantikan berlisensi.

Kamis, 8 Oktober, pukul 5 sore. ET

Get Grounded: Workshop in Grounding Techniques untuk Membantu Mengelola Kecemasan Anda bersama Alishia McCullough, terapis kesehatan mental berlisensi dan salah satu pendiri gerakan digital #AmplifyMelanatedVoices.

Minggu 2

Selasa, 13 Oktober, pukul 5 sore. ET

Kegembiraan Gerakan: Latihan untuk Membangkitkan Anda dan Aktif dengan pelatih master Nike dan GQ kontributor kesehatan Joe Holder. Disajikan dengan GQ.

Rabu, 14 Oktober, pukul 5 sore. ET

Bagaimana Membuat Afirmasi Positif untuk Afirmasi Skeptis dengan psikolog klinis berlisensi Dr. Andrea Bonior, penulis Detoks Pikiran Anda.

Kamis, 15 Oktober, pukul 5 sore. ET

Weed and Wellness dengan Jessamyn Stanley, pendiri Underbelly Yoga; Mary Pryor, salah satu pendiri Cannaclusive; dan Kassandra Frederique, direktur eksekutif Aliansi Kebijakan Narkoba.

Cara Mendaftar

Pendaftaran gratis dan sekarang dibuka di SELFCheckingIn.com. Semuanya dimulai 6 Oktober, jadi pesan tempat Anda sekarang!

Dan jangan lupa untuk mendaftar buletin Check In kami, surat dukungan mingguan, motivasi, dan tip tentang cara menjaga diri sendiri dan orang lain dengan baik selama masa-masa yang belum pernah terjadi sebelumnya ini dari pemimpin redaksi DIRI, Carolyn Kylstra.